Mit Leichtigkeit und Lebensfreude

Ich träume davon, dass alle Menschen

einfach Mensch sein können.

So wie sie sind.

Wunderbar und unvollkommen.

Frauen und Männer.

Dass sie glücklich, staunend

und lebensfroh

ihren Träumen und Sehnsüchten folgen

und das Hier & Jetzt

liebevoll so annehmen, wie es ist -

und sich da hinein entspannen können.

Das schafft Frieden mit sich und mit anderen.

Lächeln und Glück.

Aus täglich praktizierter Tiefen-Entspannung folgen Wohlgefühl, Körperwahrnehmung, kreative Impulse und Einsichten. Gelassenheit und Distanzierung von

starken Emotionen und Schwierigkeiten.

Gesundheit und Zuversicht.

Als Clownin und Clown gibt's Leichtigkeit mit Lebenswürze. Magie, Lebenskunst & Schabernack!

Körpersprache, alle Gefühle und den Genuss des Moments. Spielen wie Kinder. Gemeinschaft und positive Entspannung.

Sinn. Freiheit. Selbstliebe.

"Die Clownin- vom Glück der Unvollkommenheit!"

Im schelmischen Einführungs-Workshop für

Frauen "unter sich" ermutigt ein Freiraum, beherzt (wieder)

"auf der Straße zu pfeifen" !

Kurse in Tiefen-Entspannung, Clownin & Clown-Sein

Entspannungskurs Stress-Prävention Essen

Bei mir finden Sie folgende Kurse und Workshops, Fortbildungen und Coachings:

Autogenes Training * Progressive Muskelentspannung

Zertifizierte Präventionskurse zur TiefenEntspannung: Krankenkassenerstattung ca. 80-100%

Offene Entspannungsstunden | Entschleunigung | Trödeln

im Sinne von genüsslich gehen ohne Ziel, Nichts-Tun & mehr... - auch als Fortbildung

Die Clownin. Vom Glück der Unvollkommenheit * Straßentheater

Workshops für Frauen "unter sich", denn "eine Clownin ist in jeder Frau" (Teilnehmerin)

Clown-Workshops * Clownskompetenzen

als Fortbildung - besonders für Mitarbeitende in kontaktintensiven Berufen

Coaching

zu Themen wie Resilienz, Clownskompetenzen, LebensTräume uvm.

Ich schneidere auch gern ein passendes Angebot! Schreiben Sie mir.

Leichte Trainings für die Seele

In den Trainings für die Seele geht es um Leichtigkeit, Lebensfreude & Selbst-Besinnung, die (wieder) mehr Einlass ins eigene Leben finden sollen - und genauso sind die Methoden und Ziele. Ich gehe davon aus, dass Mühelosigkeit und Freude genauso wie Regelmäßigkeit und Bedächtigkeit dazu führen, dass sich andere und neue Erfahrungen im Alltag verankern können.

"and the living is easy"... Ich möchte es also leicht halten und das Neue-Wege-Gehen für Sie mühelos gestalten!

Mit meinen Trainings kombiniere ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse des Spielerischen, der Achtsamkeit, der Langsamkeit, der Tiefenentspannung, der Clownerie, des Traumjobs und der humanistischen Psychologie:

als Anregung zur Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung, zur Stabilisierung eigener Ressourcen, Stärkung der Resilienz (innere Widerstandskraft), Lebensfreude, Gesundheit & Selbstliebe - und einfach zum Spaß!

Bitte melden Sie sich mit Ihren Fragen bei mir - ich unterstütze Sie gern!