Trainings in Entspannung & Clownerie

Tiefe Entspannung, Erheiterung und Leichtigkeit bleiben! Jetzt noch dringender. Aufgrund der aktuellen Situation gelten für die Kurse selbstverständlich die im jeweiligen Bundesland angewiesenen Hygienestandards.


Die Clownin-Reise nach Korfu naht. Es gibt noch Platz! O-Ton aus 2019:

"Ja genau, das hab ich letzte Woche getan 😊 mit meinen Clownsfreundinnen Schabernack getrieben 🙃, die Inselenergie genossen 🏝, Qi Gong am Strand praktiziert 👀, das Glück gepackt, wenn es vorbei flog 🍀 und mich dem „Jetzt„ hingegeben 🎯...

Danke Kristina, dass du mich gelockt hast, meinem inneren Kind Raum verschaffen hast, mit zauberhaften Saxofonklängen Heilungsimpulse hervorgebracht hast. Das pralle, volle, staunende, umfassende, kreischende Leben mit uns zelebriert hast.

 

Und jetzt zum Werbeblock: schaut euch doch mal bei Kristinas Seite um.

 

Clownin sein ist eine wunderbar belebende Art, sich tief zu erkennen und es im Überschwang auszudrücken. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.

 

Oder doch lieber dem Saxofon horchen? Das kann sie nämlich auch."



Vision: Wie geht Leben?

Ich träume davon, dass alle Menschen

einfach Mensch sein können.

So wie sie sind.

Wunderbar und unvollkommen.

 

Frauen und Männer.

 

Dass sie glücklich, staunend

und lebensfroh

ihren Träumen und Sehnsüchten folgen

und das Hier & Jetzt

liebevoll so annehmen, wie es ist -

und sich da hinein entspannen können.


Das schafft Frieden mit sich und mit anderen.

Lächeln und Glück.

Mit Leichtigkeit und Lebensfreude

 Aus täglich praktizierter Tiefen-Entspannung

folgen Wohlgefühl, Körperwahrnehmung,

kreative Impulse und Einsichten.

Gelassenheit und Distanzierung von

starken Emotionen und Schwierigkeiten.

Gesundheit, Leichtigkeit

und Zuversicht.

 

Als Clownin und Clown gibt's Leichtigkeit mit Lebenswürze. Magie, Lebenskunst & Schabernack!

Körpersprache. Alle Gefühle und den

Genuss des Moments. Spielen wie Kinder.

Gemeinschaft und positive Entspannung.

Sinn. Freiheit. Selbstliebe.

Die Clownin- vom Glück der Unvollkommenheit!

 

 Im schelmischen Einführungs-Workshop für

Frauen "unter sich" ermutigt ein Freiraum, beherzt (wieder) "auf der Straße zu pfeifen" !

Ohne dass ihnen die "Hälse umgedreht werden".

 

Eine Lizenz für erwachsene Frauen,

verspielt zu sein und Unsinn zu machen!!

 

Das Leben als Abenteuerspielplatz!?



Tiefen-Entspannung, Clownin & Clown-Sein: Angebote

Entspannung

Zertifizierte Grundkurse für Tiefenentspannung zur Stress-Prävention und Gesundheits-Vorsorge - mit Krankenkassen-Erstattung ca. 80-100%

Hamburg-West.

 

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

 

Offene Entspannungsstunden

 

Trödel-Kurse: Entschleunigung

im Sinne von genüsslich gehen ohne Ziel. (Überall)

 

Kurs im Nichts-Tun.

Auch als Fortbildung.

(Überall)

Clownkurs Angebote

Clownerie

Vom Glück der Unvollkommenheit.

 

Frauen-Workshops.

Gemischte Kurse.

 

Die Clownin.        

Workshops für Frauen: Einführung, Vertiefung, Straßentheater im Park und Ferienseminar am Mittelmeer

Bildungsurlaub Nordsee

 

Clownerie & Achtsamkeit im Benediktushof für Frauen und Männer

 

Clownskompetenzen als Fortbildung für Mitarbeitende in kontaktintensiven Berufen.

Coaching

Einzelgespräche zu Anliegen und Themen wie

 

Selbstmitgefühl

Achtsamkeit

Stressbewältigung

SinnLebens-Träume & Visionen

Blockaden

 

Clown & Clownin

Clownskompetenzen

Humor

 

 

HH-Blankenese:

Indoor oder Walk & Talk im heilsamen Wald

 

Überall:

Per Skype / Telefon.

 


Ich schneidere auch gern ein für Sie passendes Angebot.


Leichte Trainings für die Seele

Mit meinen Trainings in Entspannung & Clownerie möchte ich Ihnen und Dir zu mehr Leichtigkeit, Spiel, Lebensfreude & Selbst-Besinnung für den Alltag verhelfen.

 

"And the living is easy" heisst es im Lied "Summertime" von Gershwin.

 

Ich möchte es ebenso leicht halten und das Neue-Wege-Gehen für Sie und Dich mühelos gestalten!
Regelmäßigkeit und Bedächtigkeit sowie Mühelosigkeit und Freude führen dazu, dass sich andere und neue Erfahrungen im Alltag verankern können.

 

In meinen Kursen und Workshops kombiniere ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse der

  • humanistischen Psychologie
  • der Tiefenentspannung
  • der Clownerie 
  • der Achtsamkeit
  • der Stille und Langsamkeit
  • des Spielerischen
  • der Erfüllung durch den Traumjob.

All das dient der Anregung zur Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung, der Stabilisierung eigener Ressourcen, Stärkung der Resilienz (innere Widerstandskraft), Lebensfreude, Gesundheit & Selbstliebe - und einfach dem Spaß und Mensch-Sein auf dieser Welt!


"Clownerie & Entspannung" Online-Kurs für Frauen

Kristina Mohr als Kursleitung Clown-Kurs Online

 

Diese Frau (ich) bietet bald wieder Online-Clowning via ZOOM an.

Neugierig?

 

Schau hier weiter:


Kunstpostkarten bestellen!

Schreib' mal wieder!

 

Die verschiedenen Motive sind im Postkarten-Format.

 

Es sind Aquarelle, Kalligraphien und Japanische Tusche Zeichnungen.

 

Alle Postkarten hier: Kunstpostkarten von Kristina Mohr

 

Auf Wunsch schreibe ich auch eingereichte Texte in verschiedenen Formaten als Kalligraphie!

 


Mein Herzens-Wunsch: Gönne dir Zeit für Entspannung & Clownspiel

mohr trainings Leichtigkeit

 

...damit du mehr Wohlgefühl, Gesundheit,

Lebensfreude,

Leichtigkeit, Frieden, Widerstandskraft,

Kreativität und Selbstliebe findest.

Und auch mehr (Un) Sinn, Humor, Lebenskunst, Freiheit, Staunen, Fülle, Bewegung, Schabernack, Authentizität und Glück.

Mein Herzens-Projekt: Clowntheater für Flüchtlingskinder

Clownin Lotte Flüchtlingskinder

 

"Ihnen ist klar, dass Sie hier heute der Star sind?!"

 

Von 2016 - 2018 spielte ich als Clownin LOTTE auch in Flüchtlingsunterkünften.

 

Lächelnde Kinder und Erwachsene - SALAM!

 

Lesen Sie mehr über die Auftritte im geförderten Clowntheater-Projekt im

 

Blog Clownin LOTTE!!!