Mit Leichtigkeit und Lebensfreude
Wie geht Leben?
Ich träume davon, dass alle Menschen
einfach Mensch sein können.
So wie sie sind.
Wunderbar und unvollkommen.
Frauen und Männer.
Dass sie glücklich, staunend
und lebensfroh
ihren Träumen und Sehnsüchten folgen
und das Hier & Jetzt
liebevoll so annehmen, wie es ist -
und sich da hinein entspannen können.
Das schafft Frieden mit sich und mit anderen.
Lächeln und Glück.
Das Leben als Abenteuerspielplatz!?
Aus täglich praktizierter Tiefen-Entspannung
folgen Wohlgefühl, Körperwahrnehmung,
kreative Impulse und Einsichten.
Gelassenheit und Distanzierung von
starken Emotionen und Schwierigkeiten.
Gesundheit und Zuversicht.
Als Clownin und Clown gibt's Leichtigkeit mit Lebenswürze. Magie, Lebenskunst & Schabernack!
Körpersprache. Alle Gefühle und den Genuss
des Moments. Spielen wie Kinder.
Gemeinschaft und positive Entspannung.
Sinn. Freiheit. Selbstliebe.
Die Clownin- vom Glück der Unvollkommenheit!
Im schelmischen Einführungs-Workshop für
Frauen "unter sich" ermutigt ein Freiraum, beherzt (wieder) "auf der Straße zu pfeifen" !
Ohne dass ihnen die "Hälse umgedreht werden".
Mit Lizenz für erwachsene Frauen,
verspielt sein und Unsinn machen zu dürfen!!
Kurse in Tiefen-Entspannung, Clownin & Clown-Sein
Entspannung
Zertifizierte Grundkurse für TIefenentspannung zur Stress-Prävention und Gesundheits-Vorsorge - mit Krankenkassen-Erstattung ca.
80-100%
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Offene Entspannungsstunden
Trödel-Kurse: Entschleunigung
im Sinne von genüsslich gehen ohne Ziel.
Kurs im Nichts-Tun.
Auch als Fortbildung.
Clownerie
Vom Glück der Unvollkommenheit.
Gemischte Kurse
Die Clownin.
Workshops für Frauen: Einführung, Vertiefung, Straßentheater im Park und Urlaubsseminare Korfu
Clownerie & Achtsamkeit im Benediktushof für Frauen und Männer
Clownskompetenzen als Fortbildung - besonders für Mitarbeitende in
kontaktintensiven Berufen.
Coaching
Einzelgespräche zu Anliegen und Themen wie
Resilienz
Achtsamkeit
Stressbewältigung
Sinn
Blockaden
Clown & Clownin
Clownskompetenzen
Humor
Lebens-Träume
Visionen
"Walk & Talk" möglich.
Ich schneidere auch gern ein für Sie passendes
Angebot.
Leichte Trainings für die Seele
Mit meinen Trainings in Entspannung & Clownerie möchte ich Ihnen und Dir zu mehr Leichtigkeit, Spiel, Lebensfreude & Selbst-Besinnung für den Alltag
verhelfen.
"And the living is easy" heisst es im Lied "Summertime" von Gershwin.
Ich möchte es ebenso leicht halten und das Neue-Wege-Gehen für Sie und Dich mühelos gestalten!
Regelmäßigkeit und Bedächtigkeit sowie Mühelosigkeit und Freude führen dazu, dass sich andere und neue Erfahrungen im
Alltag verankern können.
In meinen Kursen und Workshops kombiniere ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse der
- humanistischen Psychologie
- der Tiefenentspannung
- der Clownerie
- der Achtsamkeit
- der Stille und Langsamkeit
- des Spielerischen
- der Erfüllung durch den Traumjob.
All das dient der Anregung zur Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung, der Stabilisierung eigener Ressourcen, Stärkung der
Resilienz (innere Widerstandskraft), Lebensfreude, Gesundheit & Selbstliebe - und einfach dem Spaß und Mensch-Sein auf
dieser Welt!
Mein Herzens-Wunsch: Gönne dir Zeit für Entspannung & Clownspiel
...damit du mehr Wohlgefühl, Gesundheit,
Lebensfreude, Leichtigkeit, Frieden, Widerstandskraft, Kreativität und Selbstliebe findest.
Mein Herzens-Projekt: Clowntheater für Flüchtlingskinder
"Ihnen ist klar, dass Sie hier heute der Star sind?!"
Seit 2016 spiele ich als Clownin LOTTE in Flüchtlingsunterkünften. Lächelnde Kinder und Erwachsene - SALAM!
Lesen Sie mehr über aktuelle Auftritte im geförderten Clowntheater-Projekt im Blog Clownin LOTTE!!!