Coaching.  Für mehr Entspannung, Lebensfreude und Selbst-Mitgefühl

mohr training coaching

 

Entspannungs-Coaching bishin zum

Clowns-Coaching...

 

...ganz wie Sie es brauchen!

 

Brauchen Sie mehr innere Ruhe und Gelassenheit und ein Einzel-Coaching für Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung?

 

Suchen Sie nach mehr Sinn in Ihrem Leben? Fühlen Sie ein Unbehagen und sehnen sich nach wertschätzender Unterstützung?

 

Möchten Sie ihre unerfüllten Träume aufspüren und verwirklichen?

 

Haben Sie ein Problem, auf dem Sie herumkauen, und kommen allein nicht weiter?

Haben Sie Stress?

 

Möchten Sie psychisch widerstandsfähiger werden, d.h. Ihre Resilienz stärken?

 

Brauchen Sie eine humorvolle Unterstützung zur Bergung Ihrer Lebensfreude oder brauchen Sie ein Clowns-Coaching?


Methoden und Vorgehen

Wir klären am Telefon, oder bei Bedarf in einem kostengünstigen 50 minütigen Vorgespräch zur Orientierung, wie ich Ihnen bei der Lösung helfen kann und ob unsere "Chemie" stimmt. Wenn ja, vereinbaren wir, wie es in welchen Abständen weitergehen soll.

 

Zeiteinheiten: 90 Min., 5 oder 10 Stunden-Pakete.

 

Am festen Ort in HH-Blankenese oder "Walk & Talk" im Wald, an der Elbe, im Park.

 

Meine Methoden und Werte:

  • Empathie & Mitgefühl für Ihre Person, Situation, das Problem und Ihre Wünsche
  • Vertraulichkeit
  • Aktives Zuhören, Sie bestimmen das Tempo!
  • Struktur, Achtsamkeit & Humor
  • Fördern der Annahme und des Selbst-Mitgefühls
  • Standortbestimmung
  • Auf den Punkt bringen / Zusammenfassen / Klären / Sortieren
  • kreatives Brainstorming auf Träume, Sinn, Sehnsüchte - einfach rumspinnen und groß denken
  • Forschen nach glitzernden Augen und spürbaren Herzen in geheimen Träumen und Visionen
  • "Fragen für die Hosentasche" (d.h. sie müssen nicht beantwortet werden)
  • auf Wunsch Ideen und Rückmeldung geben
  • Perspektiven & Ziele erarbeiten
  • Hilfestellung für einen nächsten Schritt, leichte Hausaufgaben
  • ggfs. Clowns-Übungen

 

Meine Qualifikation fürs Coaching: Diplom Psychologie Uni Hamburg mit Schwerpunkt Beratung & Training nach F. Schulz von Thun | Telefonseelsorge | Beratungstätigkeit berufliche Orientierung und Weiterbildung | diverse Fortbildung zu Beratung, Moderation, Visualisierung | Foolsarbeit als Innere Bühne | Clowns-Ausbildung (TuT) | Weg des Künstlers, Julia Cameron | Meditationspraxis und mein Leben. Mehr über mich.

 

All meine Kurse unterstützen den Coaching-Prozess, ob Tiefen-Entspannung oder Clownerie.

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

 

Lesen Sie weiter über die Bedeutung von Lebensträumen, Wünschen und Visionen.

Und über die...

Zauberformel des Coaching-Prozesses: