"Wie-Worte" für die leichten Trainings

 

Vorsichtig • achtsam • genüsslich • ohne Anstrengung • liebevoll • sanft • in-Zeitlupe • mit-Fingerspitzengefühl • friedlich • respektvoll • fragend • forschend • tief • versenkend • langsam • gemächlich • verschmitzt • milde • die-Welt-anhaltend...

 

Manchmal aber auch abenteuerlich • rasant • ver-rückt • frech • kichernd • schnaubend • humorvoll • krachend • sprudelnd • wirbelig... - je nach Thema.

 

Kennst Du das auch? Kennen Sie das auch?

 

Das Tempo, die Dynamik, das Volumen, der Swing... - all das liegt nicht immer in unserer Macht!

 

Meine Erfahrung ist, dass kreative Schübe meist aus Momenten der Stille, des Nichts-Tuns und Entspannens entstehen. 

Wer übt, langsamer zu werden, kann plötzlich zu fast explodierenden Energien finden.

 

Irgendwann hörte ich von einem Wort für ein bekanntes Phänomen: Das "Ketchup-Syndrom". Viele Ratsuchenden haben mir von Ähnlichem berichtet:

 

Erst kommt lange nichts, und dann alles auf einmal...

 

Das bedeutet, hab Geduld, entspanne Dich, vertraue dem Prozess; die Ergebnisse werden kommen, manchmal vielleicht plötzlich und alle zusammen...

 

Ich wünsche Ihnen und Dir in jedem Falle eine angenehme Reise in die Leichtigkeit und Lebensfreude!