Clownerie & Entspannung. Mini-Workshop für Frauen - auch online

"...beschwingt bin ich im Clownschritt nach Hause getanzt - es war grandios! Mein Glück des Tages? Dieser Miniworkshop! Herzlichen Dank an Kristina !!!" Sybs Bauer. CEO. designkunst

"Leichtigkeit und Tiefe... auch im virtuellen Raum!"

Wie beginnt eine Clownin den Tag? Neu: Online-Kurs

Selbstliebe. Schabernack. Entspannung.

Mit bewegten und humorvollen Anregungen hängen wir den Verstand der toughen oder routinierten Erwachsenen mal an den Nagel und schlagen der Welt ein Schnippchen.

Erst verspielt bewegt, dann ruhig, dann total entspannt.

Eine Clownin ist nicht von dieser Welt, sie kommt aus der magischen "Anderswelt" und ist voller Liebe fürs Leben! Sie wohnt tief drinnen in jeder Frau. Voller Staunen und wertschätzender Neugier lässt sie uns wie neugeboren die Welt so annehmen, wie sie ist – um sie dann auf den Kopf zu stellen. Genüsslich mit allen Gefühlen, Verrücktheit und Spaß. Auja!

Mit einfachen Übungen aus dem Körper- und Emotionstheater streifen wir den Alltag ab und erleben gemeinsam die schelmische Morgenroutine der Clownin. Lachend und mit viel Spaß!

Aufwachen, Aufstehen und Morgen-Toilette mit Herzchen und Schelm-Dusche und regenbogenfarbenem Lichtföhn

„Brabbeln“ – die Nonsens-Sprache einer Clownin

„Warm-Up“ für den ganzen Körper mit Heilung der Zipperlein

„Frühsport unperfekt“

„Medifikation“: Entspannungs-Reise in einen anderen Zeit-Modus, den wir schön als Kinder kannten: Trödeln.

Wenn wir noch Lust haben, kann die Kennenlernrunde am Ende mal ganz anders aussehen.

->>Bringt unbedingt Bewegungslust und Neugierde mit. Widerstände willkommen! Nur Zusehen geht nicht.

Bequeme Kleidung fürs Armerecken und -strecken ist empfehlenswert :)

Buchbar als Entspannungsangebot.

Format: 2 - 2,5 Std.

"An diesem Workshop war nichts MINI.

Der Freude war riesengroß.
Die Bewegungen waren ausholend.
Das Lachen war lautstark.
Das Kribbeln lief bis in die Haarspitzen.
Die Entspannung ging ganz tief.
Die Nähe war riesengroß.
Und die geschenkte Zeit unendlich lang.

Vielen Dank Kristina für diesen großen Abend!

Ich kann dich wirklich aus vollem Herzen weiterempfehlen!""

Katrin Gerke. Arbeitsplatzgestaltung in Norddeutschland.

Termine Clownerie & Entspannung - auch ONLINE (neu)

Verschoben. Termin folgt! Am Mi, 01.07.2020 in VHS Wedel

vormittags 10 - 12.15 Uhr in Wedel

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ONLINE via Zoom (NEU)

Neue Termine erfährst Du auch über meinen Newsletter. Melde Dich hierüber an.

Du brauchst einen internetfähigen Rechner mit Mikrofon und Kamera und einen störungsfreien Raum, wo nur du bist. Stabiles Internet.

Kosten: € 35 inkl. MwSt.

Feedback aus dem Online-Kurs:

"Liebe Kristina, schon lange hatte ich den Wunsch, bei einem deiner Clowninen-Tage dabei zu sein. Letzte Woche hatte ich das große Glück, an deinem ersten Online-Workshop teilnehmen zu können.

Ich war neugierig, ein bisschen skeptisch und "mit allen Widerständen willkommen", wie du am Anfang so schön gesagt hast.

Wenn ich in zwei Worten das ausdrücken wollte, was ich in diesen Stunden mit dir erlebt habe, sind das Leichtigkeit und Tiefe. Du verstehst es, auch im virtuellen Raum eine Nähe zu schaffen, die es möglich macht, sich von allen Facetten der Clownin berühren zu lassen.

Mit viel Humor, Offenheit, großem Respekt und spielerischen Übungen mit Tiefgang bist du mir/uns begegnet und hast dafür gesorgt, dass ich auch jetzt noch entspannt lächelnd an den Workshop mit dir zurückdenke . Und Lust habe auf noch viel mehr Clowninnen-Reisen mit dir- on- und offline! DANKE von Herzen!" Jana Höhn

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Derzeit keine Termine in Blankenese

Raum für Dich.

Erik-Blumenfeld-Platz 27. Bahnhofsplatz Blankenese. 22587 Hamburg

3. Etage über Buchhandlung Heymann, Eingang Gebäuderückseite!

Hinweistafeln yoga in blankenese und raum für dich

Mit der S1 oder S11 bis Blankenese, es halten mehrere Buslinien hier.

Mit dem Auto parken Sie an den umliegenden Straßen oder im benachbarten Parkhaus bei REWE (gebührenpflichtig)

Ja, ich interessiere mich für einen Mini-Workshop Clownerie & Entspannung

"Superkalifragilistische Heilungsrituale und ganz besondere Wellness-Duschen" in Hamburg

Mini-Workshop Clownerie im WEC-XING Hamburg

"Kleine Nachlese zu einem großen Workshop. Die Clownin

Ich ahnte es schon als ich hinfuhr:
Dies wird ein wundertastischer Abend.

Mein inneres Kind war auf Spielen programmiert und ich fuhr
neugierig, aufgeregt und mit glücksgefühligem Kribbeln im Bauch los.

Es wurde ein anregender Abend.

Beeindruckend so ein Clowninnenleben. Wir haben die lustigsten, blödesten, kreativsten, und dümmsten Gesichter gemacht, die uns irgendwie möglich waren.
Wir schlüpften in die Rollen von Kindern, Alten und Neandertalern und sind gesurft, haben Volleyball gespielt und Yoga gemacht. Kiten mit Stock ist gar nicht so einfach, sage ich euch.
Wir durften superkalifragilistische Heilungsrituale und ganz besondere Wellness-Duschen erleben.

Und wir hatten eines: megaviel Spaß!

Mir hat der Miniworkshop sehr gefallen. Kristina führte uns achtsam und kreativ durch den Abend und es hat Spaß gemacht, meine eigene Clownin im Kreis toller Frauen entdecken zu dürfen.
Trotz der entspannenden Fantasiereise bin ich sehr beschwingt und glücklich nach Hause gegangen.

Herzlichen Dank an Kristina." Astrid Fiedler

Ja, ich interessiere mich für einen Mini-Workshop Clownerie & Entspannung