Entspannung

Gesund oder gestresst - ob Sie vom Autogenen Training profitieren können (Checkliste!), wie die Methode erlernt wird und was Kurs-TeilnehmerInnen sagen. Von Diplom-Psychologin Kristina Mohr aus Hamburg Blankenese.

Montag um 17 - 18 Uhr beginnt der Grundkurs der bewährten Entspannungsmethode "Progressive Muskelentspannung" im bezaubernden Dore Jacobs Haus Stadtwald in Essen.